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[失眠症]关于睡眠我们所知道的
北京德胜门中医院精神科专家介绍对于睡眠，尽管我们现在仍然所知有限，但在睡眠中大脑里发生着什么，我们已经有了诸多发现，比如，大脑的哪部分区域处于活跃状态...[详细]
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[失眠症]如何提高睡眠质量
如何提高睡眠质量 ？ 北京德胜门中医院 专家介绍以下原则尤其适用于慢性失眠患者： 避免饮酒和含咖啡因的饮品，避免吸烟，尤其在傍晚以后； 睡前两小时不要进食...[详细]
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[失眠症]睡眠不好怎么办
夜里睡不好？其实，与你同病相怜的人还有很多。在如何改善人们生活质量的调查中，夜晚能有充足的睡眠常常几近榜首。北京德胜门中医院精神科专家阐述低质量的睡眠...[详细]
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[失眠症]我们为什么会做梦
每个人都会做梦，梦是人们内在成长和发展过程中的重要部分。它在人类的成长过程举重若轻，不仅参与着我们内在心理疗愈的过程，同时也在帮助我们平衡自己的情绪、...[详细]
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[失眠症]月经期间失眠怎么办
月经期间失眠怎么办？北京德胜门看中医院失眠专家阐述经期您是不是有过失眠、头痛等一系列不适的反应呢？晚上睡觉经常多梦、失眠，心烦气躁，第二天头晕脑胀、黑...[详细]
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[失眠症]为什么睡不着
为什么睡不着？北京德胜门中医院精神科专家介绍睡眠质量差、失眠是现代人普遍都会有的问题之一，很多人没有把这当一回事，久而久之形成习惯危害身心健康。那么失...[详细]
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[失眠症]烦躁失眠怎么办
烦躁失眠怎么办？每个月中又那么几天，彷佛成了情绪莫名低落、无常的代名词。不仅如此，那几天脸上更是会莫名冒出痘痘、失眠多梦、心情烦躁，然而这些其实都是荷...[详细]
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[失眠症]减肥可治疗失眠
睡眠有问题，可能导致人体超重肥胖，这是北京德胜门中医院精神科专家通过临床得出过的结论。但是反过来，解决了肥胖问题，会不会顺便也改善了睡眠呢？研究发现，...[详细]
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[失眠症]分段睡眠：人们半夜醒来都会做些什么？
大多数人上床睡觉，都是打算一觉睡到天亮 - 但有些人会在半夜醒来活动。 上周，我们谈到了八小时睡眠才能健康的神话。作为回应，有10个人告诉我们他们的睡眠也分...[详细]
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[失眠症]中国成人失眠诊断与治疗指南
失眠是临床为常见的睡眠障碍类型。北京德胜门中医院专家表示长期失眠对于正常生活和工作会产生严重负面影响，甚至会导致恶性意外事故的发生。2002年全球10个国家...[详细]
北京德胜门中医院是北京中医疑难诊疗特色医院，集合了众多临床经验丰富的精神科医师联合亲诊，承袭传统中医有效治疗的特点，借助于先进设备发挥中医药的药用，树立精神疑难诊疗水平的新标准...[详细]
